Psychoterapia
W trakcie psychoterapii pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym. Człowiek to istota wielowymiarowa, która funkcjonuje jednocześnie w kilku różnych obszarach. Każdy z nas jest dynamicznie zmieniającą się całością i to, czy mamy poczucie bogatej jakości życia, jest uzależnione od stopnia realizacji potrzeb w każdej ze sfer, która nas konstytuuje. Ponieważ osobiście zależy mi, aby pomóc każdej zgłaszającej się do mnie osobie, dostosowuję metodę pracy indywidualnie do potrzeb i oczekiwań klienta, uwzględniając w niej protokoły psychoterapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych.
Jeżeli doświadczasz:
- wahań nastrojów, negatywnych myśli, stanów depresyjnych bądź lękowych
- trudności w funkcjonowaniu społecznym lub utrzymywaniu bliskich i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi (partnerem/ partnerką, rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami lub przełożonym)
- stanów napięcia, stresu, niemożności dostosowania się do szybkiego tempa życia
- frustracji, wynikającej z niezrealizowanych potrzeb lub oczekiwań
Zajmuję się psychoterapią:
a. Zaburzeń lękowych: fobii społecznej, ataków paniki, lęku uogólnionego, lęku o zdrowie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, zespołu stresu pourazowego
b. Zaburzeń nastroju: depresji, dystymii
c. Zaburzeń odżywiania: anoreksji, bulimii, napadowego objadania się
d. Zaburzeń psychosomatycznych
e. Zaburzeń adaptacyjnych
f. ADHD u osób dorosłych
g. Par i małżeństw
h. Uzależnień behawioralnych
i. Zaburzeń osobowości (w nurcie Terapii Schematu)
Zapraszam Cię na wizytę po uprzednim kontakcie telefonicznym.
